אני בהלם, טראומה

כל אחד יכול להיחשף לטראומה במהלך חייהם. זוהי חוויה אכזרית, פתאומית ורצינית לרוב המאיימת על שלמות האדם או על חייו.

ברור שהחוויה של מלחמה, מסע הגירה מכפילה את התערוכה לאירועים טראומטיים (פיצוצים, מתים, איבוד הכל, פחד קבוע, עתיד לא ברור לחלוטין ...).

טראומה נובעת מחוויה סובייקטיבית אלימה, אובדן שליטה על מהלך החיים. טראומה, גורמת לנו להיות מודעים לסיכון הקונקרטי למוות.

ישנם שני סוגים של טראומה:
• ישיר. הוא נוגע ישירות וחושף למוות, איום מוות, פציעה קשה או אלימות פיזית או מינית. זהו אירוע אכזרי המאיים ישירות בחיים או על יושרה פיזית. לדוגמא: אירועי מלחמה, תקיפות פיזיות או מיניות; תאונות חמורות, אסונות טבע, מחלות גבוהות של תמותה, התעללות ...
• עקיף . זה עקיף כאשר האדם עדים לטראומה או לומד שהוא נגע באדם אהוב. לדוגמא: מקרי מוות בלתי צפויים, מהיר או אלים של קרובי משפחה.

במקרה של מלחמה, האירועים הם אלימים במיוחד מכיוון שהם אלימות מכוונת ובינאישית. בנוסף, חוויות הן לרוב מרובות בין מה שאתה חווה בעצמך, וזה קורה לאהובים האלה. גברים שתוקפים גברים אחרים ... זה מאוד מסובך ויכולים להטיס את חזון העולם שלנו, צדק, טוב, רוע ... אלה הם מאוד סיכון לפתח הפרעות פוסט-טראומטיות.

הסיפור שלנו, העבר שלנו משפיע גם על חוויית האירועים הטראומטיים. אם, כבר חווינו התעללות, התעללות, הטרדה, התקפות ... יש לנו סיכוי גבוה יותר לפתח הפרעות פוסט-טראומטיות.

עם זאת, טראומה חיה אינה אומרת באופן שיטתי כי יפותחו הפרעות פוסט-טראומטיות. לכולנו יש יכולת טבעית להסתגל לקשיי החיים, כל אחד בדרכנו שלנו. ברוב המקרים, אנו מתאוששים באופן ספונטני, במיוחד אם יש לך תמיכה משפחתית, יקיריך, הקהילה שלך ...

מהו מצב של לחץ חריף:

בימים ובחודש שלאחר האירועים, תוכלו לחוות תגובות מעבר שונות: אנו מדברים על לחץ חריף. כמובן, כל עוד אתה ממשיך לחוות אירועים טראומטיים או להיות חסרי ביטחון, ניתן להאריך תסמינים אלה.

תסמינים אלה גורמים לסבל משמעותי או לשבש את תפקוד האדם.

ואז, אם לאחר הפסקת החשיפה לאירועים טראומטיים, הסימפטומים נמשכים מעבר לחודש, אנו מדברים על הפרעת דחק פוסט-טראומטית.

מהי הפרעת דחק פוסט-טראומטית:

הפרעת דחק פוסט-טראומטית היא תוצאה של הפרעות מוחיות הקשורות לטראומה. פחד טראומטי מתריע על הגוף. זה יכול להיות קשה לכבות את זה. הפרעת דחק פוסט-טראומטית היא מחלה אמיתית, המוכרת ככזו.

ביטויים אלה זהים לאלה של מצב הלחץ החריף, אך הם נמשכים מעבר לחודש:
• פריצות: סיוטים, פלאשבקים
• הימנעות: מצבים, רגשות, מחשבות, אנשים
• היפר -ריאקטיביות: מצב התראה קבוע עם התפרצויות, עצבנות, הפרעות שינה ...
• חוויה רגשית שלילית: הפרעה ברגשות (אשמה, בושה, כעס, פחד, עצב) ו/או דיסוציאציה

פלטפורמה זו נועדה גם לתמוך בך, לעזור לך על ידי הצעת כלים, תרגילים שיעזרו לך.

אנו מציעים מספר מצבים הקשורים לחוויה טראומטית (האייקון ב -4 תחת עמודים)

אנו מזמינים אתכם לבצע בדיקה קטנה כדי להעריך את הסימפטומים שלכם הקשורים לחוויות הטראומטיות שחוויתם.